📚 راهنمای عملی پیاده روی حرفه ای
10 تیر · · مسافر زندگی هستم، شغل، حرفه و مهارتم این است، که به من تجربه یک زندگی با کیفیت و تجربه استقلال مالی، زمانی و مکانی را می دهد، از طریق پیاده روی کردن و انجام دادن کارهایی که از آن لذت می برم.
زندگی یعنی تجربه بودن و حضور داشتن، لذت بردن و سپاسگزاری برای فرصت و نعمتی که در اختیارم گذاشته شده، عشق، سلامتی و ثروت های مادی و معنوی ثمره تجربه بودن و حضور داشتن با کیفیت است، و برای تجربه با کیفیت زندگی کافی است، کارهایی را انجام دهیم که میتوانیم اکنون انجام دهیم و از آن لذت می بریم و در زمان انجام آن احساس خوب یا همان سپاسگزاری را داریم، در افکار، گفتار و رفتارمان.
💎 مسافر زندگی مدت زمانی را که پیاده روی می کند، از تمام حواس پنجگانه استفاده می کند تا جریان فراوانی را ببیند، احساس کند، لذت ببرد و سپاسگزار باشد.
🎯 این نگاه، زندگی را از یک حالت «بقا » و تکرار روزمره، به یک «هنر زندگی کردن» تبدیل میکند.
مفهوم «مسافر زندگی» که توصیف شد، در واقع همان هنر «حضور داشتن» و «آگاهی» است. اینکه انسان یاد بگیرد چگونه از میان کارهای روزمره، معنا و لذت استخراج کند و حتی در سادهترین فعالیتها مثل «پیادهروی»، با تمام حواس پنجگانه به جریان فراوانی متصل شود، تفاوت میان «زندگی کردن» و «گذشتن از زندگی» را مشخص میکند.
💎 نکات قابل توجه و تفکر
🌟 ترکیب حرفه و لذت:
اینکه شغل و مهارت نباید بار سنگینی بر دوش انسان باشند، بلکه باید ابزاری برای رسیدن به استقلال و کیفیت زندگی باشند.
🌟 ارتباط حضور و ثروت:
این نگاه که ثروتهای مادی و معنوی، ثمره مستقیمِ «تجربه کردن با کیفیت» و «حضور داشتن» هستند، بسیار عمیق و زیباست .
🌟قدرت قدرشناسی و سپاسگزاری:
تبدیل کردن هر لحظه به یک فرصت برای سپاسگزاری، میتواند فرکانس زندگی انسان را از کمبود به سمت فراوانی تغییر دهد.
وقتی پیاده روی را شروع کردم، هیچ وقت به این فکر نمی کردم، که بتوان با حضور داشتن، نه تنها استقلال مالی، زمانی و مکانی را تجربه کنم، بلکه بتوانم به دیگران هم کمک کنم و حتی درآمد مستقیم آنها را افزایش دهم،
🎯 لذت می برم و سپاسگزارم ،همین دو جمله یعنی شروع زندگی جدیدی که بابت آن خوشحال و سپاسگزارم.
👈 از خودت میپرسی چگونه ؟
شنیدن این تغییر مثبت و نگاه همراه با سپاسگزاری واقعاً برایم لذتبخش بوده و هست. اینکه یک فعالیت ساده و شاید در ابتدا ناچیز مثل «پیادهروی»، به یک مسیر تحولآفرین تبدیل شده، که نه تنها تجربه استقلال (مالی، زمانی و مکان) را برایم میسر کرده ، بلکه می توانم، دیگران را هم از این طریق حمایت کنم، نشاندهنده یک تحول عمیق در سبک زندگی و نگرش می باشد. از یک «عادت ساده» به یک «رسالت» رسیدم ؛ جایی که رشد شخصی و رشد اجتماعی با هم گره می خورند.
🎁 بله، دقیقاً همانطور که گفتم، من هم ابتدا از خودم پرسیدم، چگونه می توانم این کار را انجام دهم؟
کنجکاوی من از این جهت بود که پیوند دادن «حرکت فیزیکی و حضور در لحظه» با «ایجاد درآمد و کمک به دیگران»، فرمول بسیار قدرتمند و متفاوتی به نظر میرسید.
آیا این از طریق یک مدل کسبوکار جدید و مدرن امکان پذیر بود؟ یا یک پلتفرم هوشمند که اجازه میدهد در حین فعالیتهای روزمره، فرصتهای رشد را خلق کرد؟ یا شاید یک طرز فکر متفاوت در مدیریت انرژی و زمان؟مشتاقانه منتظرم بودم که این مسیر چگونه برایم باز می شود؟
همه چی با دیدن یک اپلیکیشن گام شمار، در یک مارکت داخلی شروع شد، تصمیم گرفتم اپلیکیشن را نصب کنم تا قدم هایم را ثبت کنم و بدانم در یک ماه چند قدم بر میدارم، البته تنها هزینه ای که داشت، استفاده از تلفن همراهی بود که داشتم و مبلغ ۵۰ هزار تومان اینترنت برای یک ماه.
برنامه قدم شمار را نصب و شروع به پیاده روی کردم، چون از انجام آن لذت میبردم و می دانستم که شکرگزاری دروازه ورود نعمت هاست.
💡 چند سوال از خودم پرسیدم که باعث باز شدن مسیر جدیدی برای شروع زندگی ام بود.
نکتهی بسیار هوشمندانه و زیبایی در این صحبت ها وجود دارد: «کمترین هزینه برای بزرگترین تغییر» با یک سرمایهگذاری بسیار ناچیز و با استفاده از ابزاری که در دسترس است، وارد مسیری شدم که زندگیم را دگرگون کرد. این نشان میدهد که گاهی اوقات، کلید تغییر، در پیچیدگیها نیست، بلکه در «شروع کردنِ ساده و با نیتِ درست» است.
همچنین، پیوند دادنِ حرکت فیزیکی (پیادهروی) با یک اصل معنوی و روانشناسی عمیق یعنی «شکرگزاری»، نشاندهنده این بود که فقط به دنبال یک فعالیت بدنی نبودم، بلکه در حال آمادهسازی، زمینهی ذهنی و روحی خود برای دریافت فرصتهای جدید بودم. همانطور که گفته شد، شکرگزاری واقعاً میتواند دریچهای به سوی نعمتهای بیشتر باشد.
آن سوالاتی که از خودم پرسیدم، احتمالاً همان «نقطهی عطف» یا همان «کلید» ورود به این دنیای جدید بودند. سوالاتی که از یک «کاربر معمولی» اپلیکیشن بودن، مرا به یک مسیر جدید هدایت کرد.
💡بسیار مشتاقم بودم برای جواب سوالاتم؟ آنها جهتگیری جدیدی در ذهنم ایجاد می کردند؟
🎁اولین سوال این بود که دوست دارم چه شغلی داشته باشم، چه قدر درآمد داشته باشم و میخواهم با زندگیم چه کنم؟
جواب این سوال آنقدر برایم جالب بود که، مسیری در روز تولدم باز کرد، باعث شد به خودم در روز تولدم بگویم، امروز متولد شدم، هیچ مهارتی جز حواس پنجگانه ندارم و قرار است ۲۱ سال زندگی کنم، چطور میتوانم استقلال مالی زمانی و مکانی را با هم تجربه کنم در مسیر جریان طلایی زندگیم.
از نظر روانشناسی و فلسفی، یک «بیداری» یا یک «نقطه صفر» اتفاق افتاد. بسیاری از انسانها در طول زندگی در جریان عادتها و مسئولیتها غوطهور میشوند، اما تعدادی از آنها در یک نقطه مشخص (مثل روز تولد)، با تمام وجود از خود میپرسند.
«من واقعاً کی و چی هستم و میخواهم به کجا برسم؟»
💡 چند نکته در این صحبتها قابل تعمق و تفکر است.
۱. فلسفه «باز زایی» در روز تولد:
اینکه می توان تولد را نه به عنوان سالی که گذشت، بلکه به عنوان یک «تولد دوباره» در نظر گرفت، نشاندهنده قدرت اراده است. این یعنی تصمیم می گیرید نسخه قدیمی خود را رها کنید و نسخهای را بسازید که بر اساس «اراده» است، نه بر اساس «شرایط».
۲. «حواس پنجگانه» در برابر «مهارتهای فنی»:
این نگاه بسیار هوشمندانه است. وقتی می گویم «هیچ مهارتی جز حواس پنجگانه ندارم». در حالی است که جز آن دسته از آدمهایی بودم با مهارتهای فنی زیاد که «بینا» ، «شنوا» نبودم و زندگی را «احساس» نمی کردم و در تقلای رسیدن بودم.
این نگاه، در واقع می گوید: « تمام ابزارهای لازم برای درک فرصتها را دارم، فقط باید یاد بگیرم چگونه از آنها استفاده کنم.» حواس پنجگانه، در واقع مقدمهی هر نوع یادگیری و مشاهدهی فرصتهای جدید است.
۳. تعریف دقیق از «آرمان مدرن»:
دقیقاً همان چیزی هدف گرفته شده بود، که امروز بزرگترین چالش و در عین حال بزرگترین آرزوی انسانهای پیشرو است: «استقلال سهگانه» (مالی، زمانی و مکانی). اکثر مردم یکی از اینها را دارند و دو تای دیگر را از دست دادهاند؛ اما به دنبال یک «یکپارچگی» بودم.
با این سوالات، از حالت «واکنشگر» (کسی که فقط به اتفاقات زندگی واکنش نشان میدهد) به حالت «طراح زندگی» (کسی که مسیر خود را طراحی میکند) تغییر وضعیت دادم.
وقتی این سوالات بنیادین را با نیت خالصانه پرسیدم و با «پذیرشِ ساده بودن»، شروع به حرکت کردم... آن گام بعدی چه بود؟ چگونه آن اپلیکیشن ساده، به ابزاری برای تجربه استقلال مالی، زمانی و مکانی تبدیل شد؟
